Xuất tinh sớm: Nguyên nhân & Cách điều trị đơn giản tại nhà

Xuất tinh sớm gây nhiều ảnh hưởng đến tâm lý, hạnh phúc gia đình và khả năng sinh sản nếu không phát hiện sớm và có giải pháp điều trị kịp thời. Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân và cách điều trị như thế nào? có chữa khỏi được không? Tất cả sẽ được trả lời đầy đủ trong bài viết dưới đây.

Xuất tinh sớm là gì ?

Xuất tinh sớm (Premature ejaculation) là hiện tượng xuất tinh sau khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của nam giới và bạn tình.

Theo Hội Y học Giới tính Quốc tế (ISSM: International society of sexual medicine): xuất tinh sớm là tình trạng gần như xuất tinh trong vòng một đến ba phút kể từ khi đưa dương vật vào âm đạo, không có khả năng kiểm soát xuất tinh, gây ảnh hưởng tâm lý như tự ti, bực bội, căng thẳng và né tránh quan hệ tình dục. 

Theo nghiên cứu của Alfred Kinsey vào thập niên 1950 cho thấy ba phần tư đàn ông xuất tinh trong vòng hai phút kể từ khi bắt đầu giao hợp trong hơn một nửa số lần quan hệ tình dục của họ. Theo thống kê có khoảng 30% – 40% đàn ông sẽ gặp phải tình trạng xuất tinh sớm vào lúc nào đó trong đời. Vì thế, đây là căn bệnh đáng lo ngại ảnh hưởng rất lớn đến đời sống của nam giới.

Nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm

Hiện nay, nguyên nhân bệnh chưa thật sự được xác định. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia cho rằng hiện tượng sinh lý này ở nam giới thường là kết quả từ các nguyên nhân tâm lý. Bên cạnh đó, cũng có nhiều ý kiến cho rằng nó cũng có nguyên nhân từ bệnh lý.

Yếu tố tâm lý 

• Khi chưa có kinh nghiệm trong “chuyện ấy” hay khi trải nghiệm lần đầu tiên, nam giới chưa điều chỉnh được cảm xúc nên xảy ra hiện tượng xuất tinh sớm.
• Do gặp quá nhiều vấn đề và áp lực trong cuộc sống, công việc gây ra các tình trạng căng thẳng mệt mỏi kéo dài, tâm lý không được ổn định. Khi lâm trận, nam giới không duy trì được thời gian hành sự mong muốn và nhanh chóng xuất tinh khiến bản thân và bạn tình không thỏa mãn.
• Khi gặp những điều mới mẻ hay kích thích mạnh trong quá trình quan hệ cũng làm nam giới nhanh bắn tinh hơn thường ngày.
• Thủ dâm – tác nhân gây ra hiện trạng sinh lý phổ biến này. Khi lạm dụng quá mức, thực hiện quá nhiều lần trong ngày hay tuần nên xảy ra quan hệ thật, nam giới bị xuất tinh sớm hơn bình thường.
• Do tâm lý tự ti khi quan hệ hay đặt ra tiêu chuẩn quá cao cho bản thân gây ra áp lực lớn, cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Nguyên nhân gây bệnh lý

Một số nguyên nhân bệnh lý gây ra tình trạng sớm xuất tinh ở nam giới được kể đến như:

• Nồng độ hormone testosterone bất thường
• Nồng độ bất thường chất dẫn truyền thần kinh ở não, nam giới có lượng hóa chất serotonin trong não có thể gặp vấn đề xuất tinh sớm.
• Hoạt động các phản xạ bất thường của hệ thống phóng tinh.
• Nam giới mắc một số bệnh về tuyến giáp.
• Các hiện tượng viêm nhiễm bộ phận sinh dục như: viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh
• Tổn thương thần kinh sau phẫu thuật hoặc chấn thương, khiến nam giới không thể chủ động điều khiển hành vi và cảm xúc của bản thân trong “cuộc yêu”.
• Các bệnh lý về bao quy đầu như: dài bao quy đầu, hẹp hay viêm bao quy đầu khiến dây thần kinh dương vật trở nên nhạy cảm hơn. Trong khi “lâm trận”, nó được truyền đến trung tâm não với tín hiệu mức độ hưng phấn tình dục cao, gây ra tình trạng “chưa gì đã xuất tinh”.
• Ngoài ra, sử dụng quá nhiều rượu bia, thuốc lá và môi trường sống bị ô nhiễm cũng là các nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở các bạn nam.

Xuất tinh sớm có những triệu chứng nào?

Đây là câu vấn đề không chỉ quý ông mà các chị em cũng quan tâm, để nhận biết bệnh và tìm giải pháp khắc phục.

• Thời gian giao hợp ngắn: đây là biểu hiện rõ ràng nhất, khi bắt đầu quan hệ được 1 – 2 phút nam giới đã xuất tinh khiến bản thân và bạn tình không đạt được khoái cảm và chưa được thỏa mãn.
• Chưa xâm nhập vào âm đạo, “cậu nhỏ” đã xuất tinh khi xem những hình ảnh nhạy cảm hoặc đang ở khúc “dạo đầu” của cuộc yêu.
• Không kiềm chế được việc xuất tinh: lúc này nam giới xuất tinh trước hoặc sau thời điểm mong muốn khi quan hệ với bạn tình.
• Tình trạng “nhả đạn sớm”, “chưa đến chợ đã hết hàng” xuất hiện với tần suất trên 50% số lần quan hệ.
• Nam giới có cảm giác tội lỗi, thất vọng hay bối rối sau khi xuất tinh.

Tác hại của chứng bệnh xuất tinh sớm

Tình trạng bệnh này thực sự gây ra nhiều vấn đề lớn, ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới, hạnh phúc gia đình và đời sống vợ chồng.

• Tình trạng xuất tinh sớm kéo dài khiến quý ông mắc bệnh mệt mỏi về cảm giác và tính thần, gây ra các tình trạng suy giảm cảm hứng, ham muốn tình dục. Nếu nặng hơn có thể gây ra tình trạng rối loạn dương cương, liệt dương, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nam giới.
• Khi không thỏa mãn về nhu cầu tình dục thường xảy ra tình trạng căng thẳng, tự ti, mặc cảm đối với bản thân và đối với bạn tình. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm.
• Vấn đề sinh sản: gây khó khăn trong việc thụ tinh đối với các cặp vợ chồng, gây ra tình trạng hiếm muộn, vô sinh ở nam giới.
• Khiến quý anh mặc cảm, mất tự tin trước bạn tình, không thỏa mãn ham muốn cả hai. Nếu kéo dài gây mệt mỏi, buồn chán ảnh hưởng đến mối quan hệ tình cảm vợ chồng.

Xuất tinh sớm có chữa được không?

“Xuất tinh sớm có chữa được không?” đang là vấn đề mà nhiều người đang muốn tìm hiểu. Câu trả lời là có, tuy nhiên nó khó hơn tình trạng rối loạn dương cương. Vì thế cần sự kiên trì và kỷ luật mới đạt hiệu quả.

Hiện nay, có đến 95% nam giới mắc bệnh đang được hỗ trợ bằng các kỹ thuật khác nhau nhằm kiểm soát sự xuất tinh:

Dừng lại và bắt đầu: Khi dương vật được kích thích đến lúc có cảm giác gần đạt cực khoái thì dừng lại trong khoảng 30 giây, hoặc đến khi “cảm giác muốn xuất tinh” trôi qua. Bắt đầu kích thích trở lại, lặp lại ba hoặc bốn lần nữa trước khi thật sự xuất tinh.

Sự bóp nén: phương thức này tương tự như “Dừng lại và bắt đầu”, nhưng thay vì chờ thì quý ông bóp đầu dương vật cách vừa phải và giữ đến khi mất sự cương cứng. Lặp lại điều này vài lần trước khi xuất tinh.

Ngoài ra, một số nam giới nói rằng nếu họ nghĩ đến điều gì khác trong khi quan hệ thì có thể duy trì sự cương cứng lâu hơn.

Cách điều trị tình trạng xuất tinh sớm đơn giản

Có nhiều cách giúp nam giới thoát khỏi tình trạng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền” như trong vấn đề ăn uống, thay đổi thói quen sinh hoạt hay sử dụng một số loại thuốc.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Việc ăn uống không điều độ là nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Vì thế, việc xây dựng chế độ ăn hợp lý, khoa học là điều cần thiết. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên bổ sung hoặc hạn chế, loại bỏ trong các bữa ăn hằng ngày.

• Thực phẩm chứa nhiều kẽm: kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp sản xuất hormone testosterone, tăng cường sinh lý nam và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
• Thực phẩm chứa nhiều Magie: là thành phần quan trọng giúp tăng cường sức khỏe tình dục, có nhiều trong các loại thực phẩm như: đậu xanh, đậu thận, đậu Hà Lan, hàu, sữa chua, hạt mè, tỏi. Nên tăng cường sử dụng các loại thực phẩm này, giúp cải thiện trạng thái “ra sớm” ở nam giới hiệu quả.
• Trứng: là thực phẩm có tác dụng kích thích sự sản sinh nội tiết tố testosterone ở nam giới, giúp tăng sự hưng phấn khi “yêu” và tránh việc bạn nam “về đích” quá sớm
• Các loại thịt: thịt bò, thịt gà, thịt cừu, thịt dê có công dụng bổ sung chất đạm, bổ sung máu cho cơ thể, giúp đấng mày râu tráng dương, kéo dài cuộc yêu lâu hơn.
• Hoa quả và rau củ: là những thực phẩm giàu axit amin, các loại vitamin nhóm B và nhiều khoáng chất khác,  giúp cơ thể nam giới kích thích quá trình tiêu hóa, tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, tăng thời gian cương cứng, kéo dài thời gian “yêu”.
• Nói không với chất kích thích và đồ ăn cay nóng: để tránh tình trạng “bắn nước sớm”, bạn nam nên tránh thuốc lá, rượu, bia và các loại thức ăn cay, nóng – nguyên nhân gây tình trạng xuất tinh sớm.

Ngoài ra, nam giới nên kiêng các loại thực phẩm như: rau răm, nấm kim châm, nội tạng động vật, mỡ động vật và các loại thực phẩm có tính hàn. Chúng là các tác nhân gây nên tình trạng suy giảm hormone sinh dục, cản trở lưu thông máu đến dương vật, giảm khả năng sinh tinh, số lượng và chất lượng tinh trùng.

Xem thêm >> Xuất tinh sớm nên ăn gì ? 20 Loại thực phẩm khuyên dùng

Xây dựng chế độ sinh hoạt phù hợp

Đây là một trong những phương pháp phòng và điều trị bệnh hiệu quả nhất hiện nay.

• Giữ tâm lý thoải mái và ổn định: nam giới nên mạnh dạn chia sẻ với bạn tình để tìm sự cảm thông, giúp đỡ. Sự thấu hiểu nhau sẽ giúp cả hai thăng hoa và đạt đỉnh trong cuộc yêu.
• Giữ tinh thần thoải mái: ngủ đủ giấc giúp tinh thần thoải mái hơn, cơ thể hoạt động hết mình cho công việc cũng như cuộc yêu. Vì thế, nam giới nên hạn chế thức quá khuya hoặc làm việc quá sức, cần biết cách cân bằng cuộc sống và công việc.

Điều trị bằng thuốc dân gian

Những bài thuốc dân gian chữa tình trạng “nhả đạn sớm” đang được phái mạnh áp dụng và có hiệu quả tốt.

• Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ: rau hẹ có chức năng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực phái mạnh hiệu quả. Sử dụng lá hẹ giã lấy nước uống hay chế biến thành các món ăn như cháo lá hẹ, tôm xào lá hẹ giúp quý ông phục tình trạng “chưa lâm trận súng đã lên nòng”.
• Chữa xuất tinh sớm bằng gừng: Gừng có tác dụng kích thích quá trình giãn nở, co thắt giúp mạch máu lưu thông đều đặn. Sử dụng nước cốt gừng và mật ong vào mỗi buổi tối giúp cải thiện khả năng “lâm trận” của các bạn nam.
• Chữa xuất tinh sớm bằng măng tây: măng tây chứa các thành phần có tác dụng kích thích quá trình sản xuất hormone testosterone, giúp tăng cường ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới.

Kéo dài thời gian quan hệ

Thời gian “yêu” chóng vánh khiến cả hai không “lên đỉnh” được, không mang lại khoái cảm trong cuộc yêu. Để khắc phục tình trạng yêu, nam giới có thể tham khảo một số mẹo kéo dài thời gian yêu dưới đây.

• “Yêu lần hai”: mẹo này nên áp dụng ở bạn nam trẻ tuổi, thể lục còn sung mãn và khỏe mạnh. “Yêu thêm một hiệp” giúp cải thiện tình trạng xuất tinh hiệu quả.
• Quan hệ tình dục điều độ: theo các chuyên gia, nên quan hệ điều độ 2 – 3 lần là hợp lý nhất, giúp tăng khoái cảm trong cuộc yêu và cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Thay đổi tư thế “yêu”: nên thay đổi nhiều tư thế khác nhau trong cuộc yêu để tạo nên sự mới mẻ, giúp cả hai gần gũi nhau hơn, tìm lại sự hứng cảm và sự ham muốn.
• Thủ dâm trước khi quan hệ: Theo các chuyên gia, nam giới nên thủ dâm trước 1 – 2 giờ rồi hãy bắt đầu lâm trận, giúp trì hoãn quá trình xuất tinh và tăng sự khoái cảm trong cuộc yêu.

Trên đây là một số giải pháp giúp quý ông giải quyết tình trạng “nhả đạn sớm”. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh chứ không mang lại hiệu quả lâu dài. Để điều trị dứt điểm và an toàn, quý ông nên gặp bác sĩ để khám và có giải pháp điều trị hiệu quả.

Xuất tinh sớm nên uống thuốc gì?

Điều trị bằng thuốc là cách mà nhiều quý ông đang mắc tình trạng “chưa đến chợ đã hết hàng” quan tâm. Hiện nay, trên thị trường đa dạng chủng loại, từ thảo dược, gel bôi, thuốc xịt đến các thực phẩm chức năng giúp nam giới thoát khỏi tình trạng trên.

• Thuốc uống: một số thuốc có tác dụng trì hoãn xuất tinh như: Pro power Max, Dapoxetine, Promescent, Stud 100, Prozac, Zoloft, Cipramil. Nên sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
• Thuốc bôi: là những loại thuốc sử dụng trực tiếp lên dương vật, giúp “cậu bé” được kéo dài thời gian cương cứng hơn. Chúng bao gồm: Durex Play Longer, Titan, Mandelay, Emla 2 in 1, Promescent.
• Thuốc xịt: là loại thuốc sử dụng trực tiếp, giúp “cậu bé” cương cứng hơn. Có thể kể đến một số loại như: Promescent, Male Genital Desensitizer, Procomil Spray, Long Time, Dynamo Delay, Climax.
• Thuốc nam y : Các bài thuốc nam chữa xuất tinh sớm đang được đông đảo nam giới tin dùng, lựa chọn bởi hiệu quả và độ an toàn cao mà nó mang lại. Trong y học cổ truyền, xuất tinh sớm (chứng tảo tiết) xảy ra do thận khí không bền, âm hư hỏa vượng, thấp nhiệt hạ trú. Vì thế, việc chữa căn bệnh này bằng thuốc nam coi trọng đúng nguyên nhân và dựa trên thể trạng người bệnh.

Lưu ý: khi sử dụng các loại thuốc trên nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để tránh tình trạng phản tác dụng hoặc gặp các tác dụng phụ không cần thiết.

Xem thêm >> TOP 10 Loại thuốc xịt chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất khuyên dùng

Chữa xuất tinh sớm ở đâu?

Hiện nay, nhiều cơ sở phòng khám về chuyên khoa mọc lên nhiều khiến nam giới không biết địa chỉ nào khám chữa xuất tinh sớm an toàn và chính xác nhất. Sau đây là một số địa chỉ uy tín đã được nhiều người tin tưởng và có hiệu quả.

Trên đây là các thông tin về chứng bệnh xuất tinh sớm, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị của nó. Hy vọng sẽ giúp quý ông có giải pháp phòng ngừa tình trạng “nhả đạn sớm”.

Nguồn tài liệu tham khảo:

https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/xuat-tinh-som-khi-nao-nen-gap-bac-si-va-chua-tri-nao/

https://suckhoedoisong.vn/xuat-tinh-som-va-cach-khac-phuc-n132204.html

https://hellobacsi.com/benh/xuat-tinh-som/